Votre cours de Ride à Brest
Testez nos cours de Ride à Brest et mettez-vous au défi de notre entraînement intensif de vélo indoor. Créés pour satisfaire les besoins des cyclistes exigeants, nos séances de Ride Fitness+ sont de véritables entraînements complets qui vont vous aider à repousser vos limites et à vous faire travailler et transpirer en musique.
À l’instar de notre cours de RPM, vous allez grimper des collines, taper des sprints et rouler de longues distances à plat, alternant les étapes au rythme d’une playlist énergisante et motivante. Les phases de récupération qui entrecoupent ces efforts intenses vous aident à renforcer votre système cardiovasculaire et à améliorer votre souffle et votre résistance.
L’avantage de nos cours de Ride est l’absence d’impact sur vos articulations. N’utilisant que le poids de votre corps et nos vélos technologiques, vous réduisez au maximum le risque de blessures. Cela vous permet de travailler en profondeur vos jambes, vos mollets et vos cuisses, pour des résultats rapides et durables.
Le travail musculaire effectué durant nos séances est précis, ciblant non seulement vos jambes, mais également vos fessiers, votre sangle abdominale et votre ceinture scapulaire.
L’intensité de vos séances est idéale pour brûler les graisses et lutter contre le surpoids. Brûlant jusqu’à 900 calories en 45 minutes, vous affinez votre taille et raffermissez votre ventre, et retrouvez une silhouette qui vous plaît.
Proposant des programmes variés, votre corps sera sollicité différemment à chaque fois, pour un renforcement complet.
Un cours de Ride à Brest pour les plus exigeants
D’une grande intensité, nos cours de Ride à Brest sont recommandés pour les cyclistes qui cherchent un nouveau défi et à dépasser leurs limites. Pour les débutants ou ceux qui cherchent à se remettre au vélo ou à se dépenser, nos cours de RPM sont recommandés au début, pour pouvoir vous préparer à l’intensité du Ride.
À chaque séance, votre instructeur est présent pour vous motiver et vous pousser à toujours aller plus loin. L’ambiance dynamique et notre choix de musiques entraînantes sont des alliés de choix pour encourager votre progression et vous aider à atteindre tous vos objectifs.
Relevez le défi de nos cours de Ride à Brest et découvrez un entraînement de cycling redoutablement efficace ! N’attendez plus, votre 1ère séance Fitness+ est offerte.
