Fitness+ | Salle de Sport à Brest [100% SPORT SANTÉ]

Bienvenue chez Fitness+, votre salle de sport à Brest.

Nous réinventons le fitness dans un seul but : vous aider à atteindre votre objectif et à vous transformer.

Nous pensons que le seul moyen de faire de vous une autre personne est de vous accompagner à chaque étape de votre parcours et de vous fournir le meilleur environnement possible.

Vous voulez de vrais résultats ? Vous aurez besoin des meilleures techniques de suivi, des meilleures technologies, des meilleures machines et d’un coach sportif expert diplômé, certifié Sport Santé pour vous guider.

Dans notre club, personne n’est livré à lui-même, car nous voulons que 100% de nos membres atteignent leur objectif de santé, de forme et de physique.

Prêt(e) à vous transformer ?

29 Route de Gouesnou

La Galerie Le Phare de l’Europe
Centre Commercial Géant
29200 Brest

Accès

Parking gratuit Géant
Tram arrêt Menez Paul
Bus Ligne 5 arrêt Villeneuve

Horaires 7j/7

Lundi – Vendredi : 7h – 21h30
Samedi et jours fériés : 8h – 17h
Dimanche : 8h30 – 13h30

Accueil

Lundi – Vendredi : 10h-20h
Samedi : 10h-16h

1600m²

Dédiés à nos activités

1er centre sport santé à Brest

Fitness+ est le premier club à Brest à adopter une approche « Sport Santé ».

Dans notre centre de remise en forme sur Brest, notre parcours client, les technologies proposées (InBody, Circuit Milon), les cours proposés, le suivi nutritionnel et l’accompagnement de nos coachs sportifs (régulièrement formés), ont un seul et unique objectif : vous suivre au mieux, prévenir, mesurer et garantir vos résultats en terme de santé globale, forme et bien-être.

Vous n’êtes jamais livré(e)s à vous-même, tous les programmes d’entraînement de gym, fitness et musculation et les conseils nutritionnels que nous proposons visent avant tout à renforcer votre santé, votre forme et à améliorer votre quotidien et votre bien-être. Moins de douleurs corporelles, moins de stress, plus de facilité à gérer les petits efforts physiques du quotidien, mieux dormir, être bien dans votre corps ou affiner et tonifier durablement votre silhouette, retrouvez-vous et soyez fièr(e) de vous. Prêt(e) au changement !

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Le meilleur du suivi et du matériel fitness

En plein cœur de Brest, notre club de fitness et musculation vous propose une offre totalement unique en son genre.

Un accompagnement 100% sur-mesure de chaque adhérent grâce à des bilans InBody (diagnostic corporel issu du corps médical utilisé par les sportifs de haut niveau), un circuit de machines connectées Milon et un suivi nutritionnel complet.

Notre centre sportif de 1600m² met en plus à votre disposition 3 espaces pour s’entraîner (cours fitness LesMills, cours vélo indoor RPM/SPRINT et cross training), des espaces cardio training, musculation guidée, musculation libre, détente et étirement et un espace détente et pause café !

Vos bilans InBody

Pour vous offrir le meilleur suivi, nous devons mesurer très précisément votre progression. Notre machine Inbody 770, meilleure balance impédancemètrie du marché, nous permettra de faire un premier bilan puis un suivi régulier de votre évolution avec l’analyse ultra précise de votre masse musculaire, votre masse graisseuse, votre hydratation, votre métabolisme de base (nombre de calorie dont votre corps à besoin). Rendez-vous dès votre 1ère séance pour un bilan avec un coach.

Votre circuit connecté Milon

Notre circuit Milon est unique à Brest. Il s’agit d’un cercle de 12 machines sur lesquelles vous enchainerez des exercices en fonction de votre objectif (perte de poids, force, endurance, santé). Ces machines sont totalement connectées, elle s’adaptent à votre corps, votre niveau et rendent votre entrainement très ludique. Le plus : 2 x 35 mn par semaine de circuit encadré par un coach pour des résultats garantis. Les machines enregistrent toutes vos séances, vous reconnaissent grâce à une carte Milon et se règlent automatiquement à votre profil et à votre évolution à chaque nouvelle séance.

Votre entraînement libre et vos cours collectifs

Accédez dans votre salle de sport à des appareils de musculation guidée, des poids libres et haltères, des machines cardio, et des dizaines de cours collectifs avec le concept LesMills, la référence mondiale en entrainements coachés : RPM, Sprint, Body Pump, Body Combat, Body Balance, Body Attack, CX Worx, Sh’Bam, et aussi du Team Training (entrainement small group) en version Circuit ou HIIT (haute intensité), du Kettlebell (c’est tout nouveau), de la Boxe Thaïe (c’est tout nouveau) pour adulte ou enfants, ou encore du Pilates ou du Yoga Dynamique pour soulager le mal de dos, tonifier et étirer vos muscles profonds et apprendre à respirer.

Cours Collectif dans une salle de sport à Brest

En quoi pouvons-nous vous aider ?

Toute notre équipe est là pour vous aider à atteindre vos objectifs
Quels sont-ils ?

Vous muscler

Développer votre cardio

Vous défouler

Vous entrainer pour des compétitions

Garder la forme

Notre Méthode

Fitness+ vous accompagne : grâce à une étude de vos besoins, la mise en place d’un programme sur-mesure et d’un suivi dans le temps de 100% de nos adhérents

1ère Étape
Établir votre profil
QUE SOUHAITEZ-VOUS AMÉLIORER?
Poids, Silhouette, Problème de dos, Condition physique, Musculation, Santé, Stress

QUEL EST VOTRE PROFIL SPORTIF?
Sédentaire, Régulier, Ancien Sportif, Sportif Haut Niveau

QUELLES CONTRAINTES DEVONS NOUS PRENDRE EN COMPTE?
Médicale, Blessures, Santé

VOTRE ENGAGEMENT POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS?
2 x par semaine, 3 x par semaine, 4 x par semaine et plus
2ème Étape
Votre Diagnostic
VOTRE DIAGNOSTIC CORPOREL INBODY
Votre analyse corporelle indispensable pour construire le programme adapté à votre objectif

MILONISEZ-VOUS !
Test de force, équilibre, mobilité articulaire découvrez une technologie d’entrainement ultra efficace

VOTRE COACH DÉDIÉ
Votre suivi régulier et votre garantie motivation

2ème Étape
Votre Diagnostic
3ème Étape
Votre Programme
CONNECTEZ-VOUS A VOTRE SANTE

Cardio-Training, Musculation Guidée, Poids Libre, Entraînements Collectifs (endurance, force, souplesse), Team Training ou Cross Training (en moyenne ou haute intensité), Circuit connecté Milon (2 x 35 min par semaine suffisent), Personal Training avec mon coach, Coaching Nutritionnel, Rééquilibrage Alimentaire, Suivi et Mesures de votre progression, Bien-Être et Relaxation (Luxopuncture, Luminothérapie et Relaxation PSiO).
4ème Étape
Le suivi, la mesure de vos résultats
La mesure de votre progression et vos résultats sont indispensables pour rester motivé(e) et vous transformer, nous prenons l’engagement de vous suivre, vos résultats et votre fidélité seront notre plus belle récompense.

4ème Étape
Le suivi, la mesure de vos résultats

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Nos Valeurs

BREIZHGYMEZ-VOUS

Choisissez un club local Breton indépendant, familial, fort de 20 ans d’expérience et proche de ses clients.

LE 100% SUIVI NOUS ENTÊTE

Motivation et progrès sont la clé, profitez du savoir-faire, de l’expérience de nos coachs diplômés d’État !

CONNECTEZ-VOUS A VOTRE SANTÉ

Bénéficiez des dernières innovations en matière d’équipement, de qualité des entraînements et de suivi des performances.

DES GOUTTES DE SUEUR PLUS VERTES

L’exigence d’un environnement propre et sain et la ferme volonté de conjuguer fitness et écologie pour notre santé à tous.

SURPRENEZ-VOUS

Rien de mieux qu’un large choix d’activités et des conseils avisés pour un nouvel équilibre et une hygiène de vie et des résultats durables.

Ce que Nos Adhérents pensent de nous

4.4

Basé sur 230 avis

4.6

Basé sur 74 avis

Nicole J.

16:21 28 Apr 22

Very happy to have discovered this warm center.Friendly atmosphere, very professional coaches.The Milon circuit and for me the chance to practice yoga again thanks to Julien, an excellent teacher combining demanding, kindness and awareness.A top blend to dare to step out of your comfort zone, evolve and progress.Thanks Julian!

kimberley des C.

10:32 26 Apr 22

Great gym! Very good atmosphere and a lot of kindness. The coaches are available and attentive. The lessons are really good! The machines are diverse and I never waited to access them!

Manon L.

09:07 19 Apr 22

I've been looking for a gym in Brest for a while, with a full program, a wide choice of group lessons, a friendly atmosphere and guaranteed hygiene! Delighted to have found this room, I am very well surrounded by understanding, motivated and motivating coaches! Thank you !

Laura M.

16:46 07 Apr 22

Very good room with quality coaches, benevolent and helpful. Julien's yoga classes are really great, a great resource.

Sophie C.

08:58 24 Mar 22

I recommend "Fitness Plus" and especially: the yoga classes with Julien.This brings flexibility and well-being.The team is very welcoming

Christ R.

18:15 15 Mar 22

Good morning all,Super gym, the sports coaches are super friendly. Listening.For my part, I do the milon.circuit program adapted to your strength. Thanks to this program, I lost 10 kg. I got leaner and stronger without ever having aches. back.I highly recommend.

Frederique L.

18:25 09 Feb 22

I have been in this room for 15 years, I have my habits there, there are small improvements to be made, but in terms of devices, I find my account there. I don't do lessons.

Vincent J.

19:58 28 Jan 22

Excellent gym and fitness room!Coaches, equipment at the top.I highly recommend this place

chaitanya A.

16:07 20 Dec 21

Great, after a month it's already showing the results. This gym is better than the rest and the people who visit are just as cool as the trainers

Tony L.

23:15 30 Nov 21

Very good room with a good atmosphere because the staff / coaches are at the top. On the other hand, some devices are aging or no longer functional at all, which means that we have to fall back on other machines and at peak hours it is complicated (in terms of pulleys and benches).The air conditioning does not work, when it's hot it's a nightmare.The changing rooms are a big plus because they are really practical.The view you can get, the better among the Brest cinemas.Not necessarily a lot of people except in the evening.A perfect place to come and train!