Bienvenue chez Fitness Plus, votre salle de sport à Brest.

Nous réinventons le fitness dans un seul but : vous aider à atteindre votre objectif et  à vous transformer.

Nous pensons que le seul moyen de faire de vous une autre personne est de vous accompagner à chaque étape de votre parcours, et de vous fournir le meilleur environnement possible.

Vous voulez de vrais résultats ? Vous aurez besoin des meilleures techniques de suivi, des meilleures technologies, des meilleures machines, et d’un coach sportif expert diplômé, certifié Sport Santé pour vous guider.

Dans notre club, personne n’est livré à lui-même, car nous voulons que 100% de nos membres atteignent leur objectif de santé, de forme et de physique.

Prêt(e) à vous transformer ?

29 Route de Gouesnou

La Galerie Le Phare de l’Europe,
CC Géant,
29200 Brest

Accès

Parking gratuit Géant
Tram arrêt Menez Paul 

Bus Ligne 5 arrêt Villeneuve

Horaires 7j/7

Lun – Ven : 7h-22h
Sam – Dim – Fériés : 8h-17h

Accueil

Lun – Ven : 10h-20h
Sam : 10h-16h

1600m²

Dédiés à nos activités

1er centre sport santé à Brest

Fitness Plus est le premier club à Brest à adopter une approche « Sport Santé ».

Dans notre centre de remise en forme sur Brest, notre parcours client, les technologies proposées (InBody, Circuit Milon), les cours proposés, le suivi nutritionnel et l’accompagnement de nos coachs sportifs (régulièrement formés), ont un seul et unique objectif : vous suivre au mieux, prévenir, mesurer et garantir vos résultats en terme de santé globale, forme et bien-être.

Vous n’êtes jamais livré(e)s à vous-même, tous les programmes d’entraînement de gym, fitness et musculation et les conseils nutritionnels que nous proposons visent avant tout à renforcer votre santé, votre forme et à améliorer votre quotidien et votre bien-être. Moins de douleurs corporelles, moins de stress, plus de facilité à gérer les petits efforts physiques du quotidien, mieux dormir, être bien dans votre corps ou affiner et tonifier durablement votre silhouette, retrouvez-vous et soyez fier(e) de vous … Prêt(e) au changement !

Espace Cardio-Training
Salle de Musculation à Brest
Circuit Milon en Salle de Sport Santé

Le meilleur du suivi et du matériel fitness

En plein cœur de Brest, notre club de fitness et musculation vous propose une offre totalement unique en son genre.

Un accompagnement 100% sur-mesure de chaque adhérent grâce à des bilans InBody (diagnostic corporel issu du corps médical utilisé par les sportifs de haut niveau), un circuit de machines connectées Milon, et un suivi nutritionnel complet.

Notre centre sportif de 1600m² met en plus à votre disposition 3 salles de cours collectifs (cours fitness LesMills, vélo indoor RPM et Cross Training), des espaces cardio training, musculation guidée, musculation libre, détente et étirement, et notre espace pause café !

Vos bilans InBody

Pour vous offrir le meilleur suivi, nous devons mesurer très précisément votre progression. Notre machine Inbody 770, meilleure balance impédancemètre du marché,  nous permettra de faire un premier bilan puis un suivi régulier de votre évolution avec l’analyse ultra précise de votre masse musculaire, votre masse graisseuse, votre hydratation, votre métabolisme de base (nombre de calorie dont votre corps à besoin) … Rendez-vous dès votre 1ère séance pour un bilan avec un coach.

Bilan InBody 770
Circuit de musculation Connecté Milon

Votre circuit connecté Milon

Notre circuit Milon est totalement unique à Brest. Il s’agit d’un cercle de 12 machines sur lesquelles vous enchainerez des exercices en fonction de votre objectif (perte de poids, force, endurance, santé). Ces machines sont totalement connectées, et s’adaptent à votre corps, votre niveau, et rendent votre entrainement très ludique. Le plus : 2 x 35 mn par semaine de circuit encadré pour des résultats garantis. Les machines enregistrent toutes vos séances, vous reconnaissent grâce à une carte individuelle, et se règlent automatiquement à votre profil et à votre évolution à chaque nouvelle séance.

Votre entraînement libre et vos cours collectifs

Accédez dans votre salle de sport à des appareils de musculation guidée, des poids libres et haltères, des machines cardio, et des dizaines de cours collectifs avec le concept LesMills, la référence mondiale en entrainements coachés : RPM, Body Pump, Body Combat, Body Balance, Body Attack, CX Worx, Sh’Bam, et aussi du Team Training (entrainement small group) en version Circuit ou HiiT … ou encore du Pilates ou Yoga Dynamique pour votre mal de dos, tonifier et étirer vos muscles profonds.

Cours Collectif dans une salle de sport à Brest

En quoi pouvons-nous vous aider ?

Toute notre équipe est là pour vous aider à atteindre vos objectifs
Quels sont-ils ?

Vous muscler
Développer votre cardio
Vous défouler
Vous entrainer pour des compétitions
Garder la forme

Notre Méthode

Fitness Plus vous accompagne : grâce à une étude de vos besoins, la mise en place d’un programme sur-mesure et d’un suivi dans le temps de 100% de nos adhérents

  • 1ère Étape
    Établir votre profil

    QUE SOUHAITEZ-VOUS AMÉLIORER ?
    Poids / Silhouette / Problème de dos
    Condition physique / Musculation / Santé / Stress

    QUEL EST VOTRE PROFIL SPORTIF ?
    Sédentaire / Régulier / Ancien Sportif / Sportif Haut niveau

    QUELLES CONTRAINTES DEVONS NOUS PRENDRE EN COMPTE ?
    Médicale / Blessures / Santé

    VOTRE ENGAGEMENT POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ?
    2 x par semaine / 3 x par semaine / 4 x par semaine et plus

  • 2ème Étape
    Votre Diagnostic

    VOTRE DIAGNOSTIC CORPOREL INBODY
    Votre analyse corporelle indispensable pour construire
    le programme adapté à votre objectif

    MILONIZEZ-VOUS !
    Test de force, équilibre, mobilité articulaire
    découvrez une technologie d’entrainement ultra efficace

    VOTRE COACH DÉDIÉ
    Votre suivi régulier
    et votre garantie motivation

    2ème Étape
    Votre Diagnostic

  • 3ème Étape
    Votre Programme

    VOS 3 PILIERS : SPORT / SANTÉ / NUTRITION

    Cardio-Training, Musculation Guidée, Poids Libre, Cours Les Mills, Pilates, Yoga, Team Training, Cross Training, Circuit Milon (2 x 35 min par semaine suffisent)

    Personal Training avec mon coach dédié Coachenko

    Coaching Nutrionnel & Réequilibrage Alimentaire avec mon coach dédié

    Suivi et Mesures de votre progression

  • 4ème Étape
    Le suivi, la mesure de vos résultats

    La mesure de votre progression et vos résultats sont indispensables pour rester motivé(e) et vous transformer, nous ne vous engageons (sur 12 ou 24 mois…), le seul engagement que nous prenons est celui de vous suivre, vos résultats et votre fidélité seront notre plus belle récompense.

    4ème Étape
    Le suivi, la mesure de vos résultats