Nous réinventons le fitness dans un seul but : vous aider à atteindre votre objectif et à vous transformer.
Nous pensons que le seul moyen de faire de vous une autre personne est de vous accompagner à chaque étape de votre parcours et de vous fournir le meilleur environnement possible.
Vous voulez de vrais résultats ? Vous aurez besoin des meilleures techniques de suivi, des meilleures technologies, des meilleures machines et d’un coach sportif expert diplômé, certifié Sport Santé pour vous guider.
Dans notre club, personne n’est livré à lui-même, car nous voulons que 100% de nos membres atteignent leur objectif de santé, de forme et de physique.
Prêt(e) à vous transformer ?
En plein cœur de Brest, notre club de fitness et musculation vous propose une offre totalement unique en son genre.
Un accompagnement 100% sur-mesure de chaque adhérent grâce à des bilans InBody (diagnostic corporel issu du corps médical utilisé par les sportifs de haut niveau), un circuit de machines connectées Milon et un suivi nutritionnel complet.
Notre centre sportif de 1600m² met en plus à votre disposition 3 espaces pour s’entraîner (cours fitness LesMills, cours vélo indoor RPM/SPRINT et cross training), des espaces cardio training, musculation guidée, musculation libre, détente et étirement et un espace détente et pause café !
Pour vous offrir le meilleur suivi, nous devons mesurer très précisément votre progression. Notre machine Inbody 770, meilleure balance impédancemètrie du marché, nous permettra de faire un premier bilan puis un suivi régulier de votre évolution avec l’analyse ultra précise de votre masse musculaire, votre masse graisseuse, votre hydratation, votre métabolisme de base (nombre de calorie dont votre corps à besoin). Rendez-vous dès votre 1ère séance pour un bilan avec un coach.
Notre circuit Milon est unique à Brest. Il s’agit d’un cercle de 12 machines sur lesquelles vous enchainerez des exercices en fonction de votre objectif (perte de poids, force, endurance, santé). Ces machines sont totalement connectées, elle s’adaptent à votre corps, votre niveau et rendent votre entrainement très ludique. Le plus : 2 x 35 mn par semaine de circuit encadré par un coach pour des résultats garantis. Les machines enregistrent toutes vos séances, vous reconnaissent grâce à une carte Milon et se règlent automatiquement à votre profil et à votre évolution à chaque nouvelle séance.
Accédez dans votre salle de sport à des appareils de musculation guidée, des poids libres et haltères, des machines cardio, et des dizaines de cours collectifs avec le concept LesMills, la référence mondiale en entrainements coachés : RPM, Sprint, Body Pump, Body Combat, Body Balance, Body Attack, CX Worx, Sh’Bam, et aussi du Team Training (entrainement small group) en version Circuit ou HIIT (haute intensité), du Kettlebell (c’est tout nouveau), de la Boxe Thaïe (c’est tout nouveau) pour adulte ou enfants, ou encore du Pilates ou du Yoga Dynamique pour soulager le mal de dos, tonifier et étirer vos muscles profonds et apprendre à respirer.
Fitness Plus vous accompagne : grâce à une étude de vos besoins, la mise en place d’un programme sur-mesure et d’un suivi dans le temps de 100% de nos adhérents
QUE SOUHAITEZ-VOUS AMÉLIORER?
Poids, Silhouette, Problème de dos, Condition physique, Musculation, Santé, Stress
QUEL EST VOTRE PROFIL SPORTIF?
Sédentaire, Régulier, Ancien Sportif, Sportif Haut Niveau
QUELLES CONTRAINTES DEVONS NOUS PRENDRE EN COMPTE?
Médicale, Blessures, Santé
VOTRE ENGAGEMENT POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS?
2 x par semaine, 3 x par semaine, 4 x par semaine et plus
VOTRE DIAGNOSTIC CORPOREL INBODY
Votre analyse corporelle indispensable pour construire le programme adapté à votre objectif
MILONISEZ-VOUS !
Test de force, équilibre, mobilité articulaire découvrez une technologie d’entrainement ultra efficace
VOTRE COACH DÉDIÉ
Votre suivi régulier et votre garantie motivation
CONNECTEZ-VOUS A VOTRE SANTE
Cardio-Training, Musculation Guidée, Poids Libre, Entraînements Collectifs (endurance, force, souplesse), Team Training ou Cross Training (en moyenne ou haute intensité), Circuit connecté Milon (2 x 35 min par semaine suffisent), Personal Training avec mon coach, Coaching Nutritionnel, Rééquilibrage Alimentaire, Suivi et Mesures de votre progression, Bien-Être et Relaxation (Luxopuncture, Luminothérapie et Relaxation PSiO).
La mesure de votre progression et vos résultats sont indispensables pour rester motivé(e) et vous transformer, nous prenons l’engagement de vous suivre, vos résultats et votre fidélité seront notre plus belle récompense.
