Nous réinventons le fitness dans un seul but : vous aider à atteindre votre objectif et à vous transformer.
Nous pensons que le seul moyen de faire de vous une autre personne est de vous accompagner à chaque étape de votre parcours, et de vous fournir le meilleur environnement possible.
Vous voulez de vrais résultats ? Vous aurez besoin des meilleures techniques de suivi, des meilleures technologies, des meilleures machines, et d’un coach sportif expert diplômé, certifié Sport Santé pour vous guider.
Dans notre club, personne n’est livré à lui-même, car nous voulons que 100% de nos membres atteignent leur objectif de santé, de forme et de physique.
Prêt(e) à vous transformer ?
En plein cœur de Brest, notre club de fitness et musculation vous propose une offre totalement unique en son genre : un accompagnement 100% sur-mesure de chaque adhérent grâce à des bilans InBody (diagnostic corporel issu du corps médical utilisé par les sportifs de haut niveau), un circuit de machines connectées Milon, et un suivi nutritionnel complet.
Notre centre sportif de 1600 m2 met en plus à votre disposition 3 salles de cours collectifs (cours fitness LesMills, vélo indoor RPM et Cross Training), un espace cardio training, un espace musculation guidée, un espace musculation libre, un espace détente et étirement, et notre espace pause café !
Pour vous offrir le meilleur suivi, nous devons mesurer très précisément votre progression. Notre machine Inbody 770, meilleure balance impédancemètre du marché, nous permettra de faire un premier bilan puis un suivi régulier de votre évolution avec l’analyse ultra précise de votre masse musculaire, votre masse graisseuse, votre hydratation, votre métabolisme de base (nombre de calorie dont votre corps à besoin) … Rendez-vous dès votre 1ère séance pour un bilan avec un coach.
Notre circuit Milon est totalement unique à Brest. Il s’agit d’un cercle de 12 machines sur lesquelles vous enchainerez des exercices en fonction de votre objectif (perte de poids, force, endurance, santé). Ces machines sont totalement connectées, et s’adaptent à votre corps, votre niveau, et rendent votre entrainement très ludique. Le plus : 2 x 35 mn par semaine de circuit encadré pour des résultats garantis. Les machines enregistrent toutes vos séances, vous reconnaissent grâce à une carte individuelle, et se règlent automatiquement à votre profil et à votre évolution à chaque nouvelle séance.
Accédez dans votre salle de sport à des appareils de musculation guidée, des poids libres et haltères, des machines cardio, et des dizaines de cours collectifs avec le concept LesMills, la référence mondiale en entrainements coachés : RPM, Body Pump, Body Combat, Body Balance, Body Attack, CX Worx, Sh’Bam, et aussi du Team Training (entrainement small group) en version Circuit ou HiiT … ou encore du Pilates ou Yoga Dynamique pour votre mal de dos, tonifier et étirer vos muscles profonds.
Fitness Plus vous accompagne : grâce à une étude de vos besoins, la mise en place d’un programme sur-mesure et d’un suivi dans le temps de 100% de nos adhérents
QUE SOUHAITEZ-VOUS AMÉLIORER ?
Poids / Silhouette / Problème de dos
Condition physique / Musculation / Santé / Stress
QUEL EST VOTRE PROFIL SPORTIF ?
Sédentaire / Régulier / Ancien Sportif / Sportif Haut niveau
QUELLES CONTRAINTES DEVONS NOUS PRENDRE EN COMPTE ?
Médicale / Blessures / Santé
VOTRE ENGAGEMENT POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ?
2 x par semaine / 3 x par semaine / 4 x par semaine et plus
VOTRE DIAGNOSTIC CORPOREL INBODY
Votre analyse corporelle indispensable pour construire
le programme adapté à votre objectif
MILONIZEZ-VOUS !
Test de force, équilibre, mobilité articulaire
découvrez une technologie d’entrainement ultra efficace
VOTRE COACH DÉDIÉ
Votre suivi régulier
et votre garantie motivation
VOS 3 PILIERS : SPORT / SANTÉ / NUTRITION
Cardio-Training, Musculation Guidée, Poids Libre, Cours Les Mills, Pilates, Yoga, Team Training, Cross Training, Circuit Milon (2 x 35 min par semaine suffisent)
Personal Training avec mon coach dédié Coachenko
Coaching Nutrionnel & Réequilibrage Alimentaire avec mon coach dédié
Suivi et Mesures de votre progression
La mesure de votre progression et vos résultats sont indispensables pour rester motivé(e) et vous transformer, nous ne vous engageons (sur 12 ou 24 mois…), le seul engagement que nous prenons est celui de vous suivre, vos résultats et votre fidélité seront notre plus belle récompense.