Votre cours d’Abdos CXWORX à Brest
Nos cours d’abdos à Brest vous permettent de retrouver un corps fort et résistant en travaillant en profondeur votre ceinture abdominale et en la sculptant efficacement. Ciment qui maintient le corps, il est indispensable de la stimuler et de la renforcer. Notre programme CXWORX vous garantit des résultats visibles qui vous rendront plus fort en sport comme dans la vie de tous les jours, travaillant également vos fessiers et le bas de votre dos.
Tous nos cours visent à vous aider à prendre conscience de votre corps, à retrouver en le contrôle et le plaisir total. Pendant votre entraînement de 30 minutes, votre instructeur vous guide lors d’exercices variés utilisant des élastiques et poids, ainsi que des exercices de poids de corps, comme des crunchs et du gainage. Enchaînant les positions et les mouvements, vous travaillez plusieurs muscles simultanément. Ainsi, vous renforcez en parallèle vos cuisses, vos hanches, vos fessiers et vos lombaires, améliorant votre force fonctionnelle.
Nos cours d’abdos sont idéals pour raffermir votre ventre et tonifier votre taille, faisant fondre votre graisse superflue et la transformant en masse musculaire. En faisant travailler les muscles profonds de votre ceinture abdominale, votre corps devient plus fort et plus résistant. Notre programme CXWORX affûte également votre torse et les muscles de soutien qui connectent le haut du corps au bas de votre corps.
L’intensité de vos exercices et l’enchaînement rapide des mouvements vous aident à améliorer vos capacités cardiovasculaires et à vous rendre plus résistant à l’effort.
Des séances d’Abdos CXWORX à Brest accessibles à tous les niveaux
Nos séances d’abdos à Brest sont adaptées à tous les âges, capacités et niveaux de forme. Les mouvements réalisés sont simples et possèdent des options à faible impact, vous laissant le choix de l’intensité. Selon vos envies de difficulté et d’intensité, vous avez accès à du petit matériel, comme des élastiques et des haltères.
Mettant l’accent sur la technique, vos instructeurs Fitness+ vous aident à parfaitement exécuter les exercices, les adaptant à votre niveau. Restant à vos côtés pour vous motiver, ils vous encouragent à repousser vos limites et à progresser efficacement.
Lancez-vous et découvrez nos cours d’Abdos à Brest ! Vous allez retrouver un corps équilibré et droit, et vous sentirez plus fort, plus en confiance. N’hésitez plus, votre premier cours est offert !
