cours de pilates fusion à brest
Pilates Fusion à Brest
intense & explosif

Votre cours de Pilates Fusion à Brest

Vous cherchez un cours de Pilates différent ? Venez dans notre centre Fitness+ essayer nos séances Pilates Fusion à Brest, mélangeant le meilleur du Pilates, de la barre au sol et du Yoga. Le Pilates Fusion est un entraînement intense et explosif qui va affiner et tonifier votre corps, vous offrant un look fin et athlétique de ballerines.

Portés par une playlist musicale énergique et détonante, vous passez 45 minutes à enchaîner les positions et les exercices, travaillant simultanément votre souplesse, votre tronc, vos jambes et vos fessiers, et votre respiration. Aidé par le poids de votre propre corps et des tapis de sol, vous effectuez des mouvements fonctionnels qui améliorent l’agilité et la coordination de votre corps.

Cours de Pilates Fusion à Brest
Entraînement de pilates fusion

Grâce au Pilates Fusion, vous réalignez votre corps, corrigeant vos défauts et déséquilibres de posture. Les postures de Yoga vous permettent de vous recentrer sur vous-même et de mieux connaître votre corps. Les mouvements de barre au sol allongent votre corps et améliorent votre souplesse. Les exercices de Pilates, enfin, vont solliciter vos muscles profonds et les sculpter efficacement. Vous atteignez ainsi un équilibre corporel et musculaire harmonieux visible et ressortez empli d’un bien-être sain et serein.

Le Pilates Fusion à Brest : une discipline intense accessible à tous

Si nos cours de Pilates Fusion à Brest sont intenses, ils restent accessibles à tous les niveaux. Que vous soyez adeptes de la danse ou cherchez à redémarrer le sport, votre séance s’adapte à vous. Vous choisissez l’intensité de votre cours et pouvez augmenter ou réduire la difficulté de vos postures et mouvements selon vos envies.

Durant toute la séance, nos instructeurs sont présents à vos côtés pour vous montrer comment réaliser les exercices et vous encouragent à repousser vos limites et atteindre vos objectifs.

Profitez de votre 1ère séance offerte pour découvrir nos cours de Pilates Fusion Fitness+ ! Vous serez surpris de l’efficacité de notre entraînement et adorerez les résultats que vous obtiendrez, fiers de votre corps.

Séance de pilates fusion