Plan du Site

Véritable centre de santé, Fitness Plus est une salle de sport à Brest proposant une approche fondée sur un accompagnement de qualité. Loin de l’idée de la salle de musculation/cardio ou chacun est livré à soi même, ici un coach est là pour vous suivre tout au long de votre parcours. Du premier rendez-vous bilan, jusqu’à l’adaptation de votre programme d’entraînement à mesure que vous progressez.

Tarifs

Des abonnements adaptés selon les besoins et les moyens. Des formules sans abonnement à la carte ou au mois. Visitez notre page Tarifs pour plus de détails.

Pour une première découverte de la salle sans engagement nous proposons la réservation d’une séance découverte en ligne. Vous choisissez le jour et l’horaire qui vous conviennent et vous pouvez venir tester l’une de nos activités gratuitement !

Espace Adhérents

Pour nos adhérents, ou ceux qui souhaiteraient le devenir, un espace en ligne permet de créer un compte, de gérer/acheter son abonnement ainsi que de réserver les cours collectifs auxquels on souhaite participer.

Contact

Pour ceux ayant besoin de renseignements supplémentaires sur le club, ou encore d’info pratiques rendez-vous sur notre page contact.

Nos Activités

Tous les horaires de nos cours sont accessibles sur la page Planning : horaires des cours collectifs LesMills et des cours live cinéma.

Retrouvez dans le détail toutes les activités proposées chez Fitness Plus, avec notamment les cours collectifs, l’espace musculation et entraînement libre, le circuit connecté Milon, ou encore les bilans InBody.

Cours Collectifs LesMills :

  • CX WORX : entraînement court, précis et efficace, renforce et tonifie le centre du corps, améliore la force fonctionnelle et l’équilibre tout en vous aidant à prévenir les blessures.
  • CIRCUIT TRAINING – HIIT : très courtes périodes d’effort intense alternées de périodes de récupération.
  • SH’BAM : cours de danse ou l’on enchaine les chorégraphies sur 12 morceaux pendant 45 minutes pour se défouler en s’amusant.
  • RPM : cours de cyclisme en salle, qui se déroule en musique et en suivant les consignes du coach qui guident l’effort à travers des phases de différentes intensités.
  • BodyStep : cours construit autour d’un bloc de step grâce auquel on réalise 12 chorégraphies. Le step étant réglable il permet très facilement d’adapter la difficulté à son niveau et de la faire évoluer pendant la séance.
  • BodyCombat : cours cardio ou l’on réalise de nombreux mouvements inspirés des arts martiaux, le tout en musique.
  • BodyPump : cours avec poids et haltère, efficace pour tonifier et renforcer tout le corps.
  • BodyAttack : l’entraînement cardio par excellence, mélange de nombreux sports. Développe la force et l’endurance./li>
  • BodyBalance : l’association de mouvements de yoga, de Tai Chi et de Pilates. Enchaînement de mouvements et postures avec un travail sur sa respiration pour travailler sa concentration, se détendre et renforcer son corps.