CX WORX Fitness Brest

QU’EST-CE QUE LE CXWORX ?

En faisant travailler les muscles profonds CXWORX est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur, dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées, c’est le ciment qui maintient le corps. Tous les mouvements de CXWORX possèdent des options, afin que ça soit stimulant mais accessible à tous les niveaux. Pendant l’entrainement de 30 minutes, les instructeurs LES MILLS vous guideront lors d’exercices avec élastiques et poids, ainsi que des exercices tels que les crunchs (abdominaux) et la planche. Vous travaillerez également vos hanches, vos fessiers et le bas du dos.

EN SAVOIR PLUS SUR LA MECANIQUE DU CORPS AVEC CXWORX

Chaque cours met l’accent sur la technique et vous sensibilise à prendre conscience de votre corps pour le rendre plus fort.

AVANTAGES

CXWORX est un programme donnant des résultats rapides qui vous rendra plus fort et vous affinera. Vous pourrez repousser vos limites continuellement, peu importe votre condition physique.

LA SCIENCE DE CXWORX

Ce programme affute le torse et les muscles de soutien qui connectent le haut du corps au bas du corps. C’est idéal pour raffermir le ventre et les fessiers et pour améliorer votre force fonctionnelle et vous prévenir des blessures.

QUEL NIVEAU DE FORME FAUT-IL AVOIR POUR FAIRE DU CXWORX ?

Le CXWORX est adapté à tous les âges, capacités et niveaux de forme. Les mouvements sont simples et possèdent des options à faible impact, vous laissant le choix de l’intensité. Vous sentirez rapidement une amélioration de vos capacités cardiovasculaires et fonctionnelles. Essayez et vous saurez.